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CrossFit Equipment

CrossFit Züri Oberland unser CrossFit Partner

CrossFit besteht aus einem ganzheitlichen Trainingsprogramm und basiert auf permanenter Variation von funktionellen Bewegungen mit sehr hoher Intensität.

Gewichtheben, Ausdauer, Körpergewichts- und gymnastische Übungen. 10 Bereiche welche unerlässlich sind:

  • Cardio Ausdauer
  • Kraftausdauer
  • Kraft
  • Flexibilität
  • Leistung
  • Schnelligkeit
  • Balance
  • Geschicklichkeit
  • Koordination
  • exakte Bewegungen

Neben rudern und rennen, gehört auch Seilspringen, Klettern oder auch das Heben von unterschiedlichen Gewichten, Gegenständen zum festen Trainingsbestandteil. Freihanteln, Klimmzugstangen, Kettlebells Gewichte, Ringe, sowie eine Vielzahl von Körper eigenen Gewichtsübungen.

Mit dem CrossFit Züri Oberland haben wir nicht nur einen äusserst kompetenten Studiopartner an der Seite, sondern auch einen absoluten Materialexperten. Felix Egli, Inhaber CrossFit Wetzikon kann Ihnen grundsätzlich jede Frage welche Sie in Bezug auf CrossFit haben, beantworten.

Diverse Produkte können direkt bei Felix bezogen werden über den Shop. Die Hantel ist direkt mit dem Shop  verlinkt.